Kiến thức sức khoẻ dinh dưỡng và đời sống

Cách giảm cân nhanh hiệu quả trong 3 bước đơn giản theo khoa học

Nhiều chương trình ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng lại khiến bạn cảm thấy quá đói hoặc khó chịu. Và đây là những lý do chính khiến bạn không đảm bảo kế hoạch ăn uống của mình

Chế độ ăn Eat Clean giảm cân là gì?

Eat Clean là gì? Đây là một chế độ ăn uống được lựa chọn khá nhiều hiện nay bởi nó có thể hỗ trợ tăng cường hấp thu dưỡng chất và đào thải các độc tố bên trong cơ thể.

20 thực phẩm giàu protein nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày

Home1

Mọi người nên biết đâu là những thực phẩm giàu protein, tốt cho sức khỏe để bổ sung ngay vào thực đơn các bữa ăn hằng ngày cho gia đình mình.

31/07/2021

window.tgpQueue.add('tgpli-6419976566c83')<img width="366" height="296" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_lossy,ret_img,w_366,h_296/https://stronger.vn/wp-content/uploads/2021/07/header_blog_complete_protein-thegem-blog-compact.jpeg" class="img-responsive wp-post-image" alt="header_blog_complete_protein" loading="" />

20 thực phẩm giàu protein nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày

Mọi người nên biết đâu là những thực phẩm giàu protein, tốt cho sức khỏe để bổ sung ngay vào thực đơn các bữa ăn hằng ngày cho gia đình mình.

By admin

1 … 5 6

12 September, 2018

Cách giảm cân nhanh hiệu quả trong 3 bước đơn giản theo khoa học

Các bác sĩ có thể khuyến nghị bạn nhiều cách thức khác nhau để giảm cân hiệu quả một cách an toàn. Trong đó cách giảm cân được xem là lâu dài và tốt cho sức khoẻ nhất chính là giảm cân chậm. Chỉ giảm 0.5 đến 1kg mỗi tuần

Điều đó nói lên rằng, nhiều chương trình ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng lại khiến bạn cảm thấy quá đói hoặc khó chịu. Và đây là những lý do chính khiến bạn không đảm bảo kế hoạch ăn uống của mình.

Xem thêm

Kiến thức dinh dưỡng

Bông cải xanh với 15 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Home5

Bông cải xanh không chỉ là thực phẩm dễ ăn mà còn dồi dào chất dinh dưỡng, đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

08/09/2021

Tổng hợp những thực phẩm giảm cân nhanh hiệu quả

Home5

Bài viết liên quan: Cách giảm cân nhanh hiệu quả trong 3 bước đơn giản theo khoa học Tìm Hiểu…

05/09/2021

28 thực phẩm ít calo tốt cho ăn kiêng nên có trong thực đơn

Home5

Thực phẩm ít calo là một trong những vấn đề cần cân nhắc đầu tiên khi xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là đối với những người đang ăn kiêng hoặc có mục tiêu giảm cân.

30/08/2021