Chế độ low carb là gì? Đây là một chế độ ăn uống thường được những người ăn kiêng áp dụng cho quá trình giảm cân; đồng thời mang đến những lợi ích khác cho sức khỏe.
Home3
By admin Dinh dưỡng Home3
Chất béo không bão hòa là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng góp phần cung cấp năng lượng cho cơ thể.
By admin Dinh dưỡng Home3
Tinh bột hấp thụ chậm cung cấp năng lượng đều đặn khi cần hoạt động thể chất thời gian dài, có trong nhiều loại thực phẩm như yến mạch, gạo lứt, cà chua, nấm…