Mạnh hơn mỗi ngày
Không ít người đã chia sẻ rằng họ có thể giảm từ 2-3kg trong 3-4 tuần bằng cách ăn gạo lứt đúng cách
Cách tăng Testosterone tự nhiên cho nam không phải là việc quá khó khăn. Chỉ cần áp dụng một số cách sau đây, bạn sẽ có một thể trạng khỏe mạnh và một đời sống tình dục viên mãn
Các thuật ngữ Testosterone quá cao hoặc Testosterone quá thấp không còn xa lạ ngày nay. Vậy Testosterone là gì? Định lượng Testosterone quá cao hoặc quá thấp có phải là bệnh lý hay không? Những vấn đề khi Testosterone quá thấp hoặc quá cao là gì và ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe sinh sản của nam giới? Mời các bạn đón đọc bài viết sau.
Tổng hợp đầy đủ mọi thông tin về Testosterone là gì, tác dụng, ảnh hưởng của nó tới sức khỏe nam giới cũng như cách để tăng hàm lượng Testosterone tự nhiên cho cơ thể.
12 September, 2018
Cách giảm cân nhanh hiệu quả trong 3 bước đơn giản theo khoa học
Các bác sĩ có thể khuyến nghị bạn nhiều cách thức khác nhau để giảm cân hiệu quả một cách an toàn. Trong đó cách giảm cân được xem là lâu dài và tốt cho sức khoẻ nhất chính là giảm cân chậm. Chỉ giảm 0.5 đến 1kg mỗi tuần
Điều đó nói lên rằng, nhiều chương trình ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng lại khiến bạn cảm thấy quá đói hoặc khó chịu. Và đây là những lý do chính khiến bạn không đảm bảo kế hoạch ăn uống của mình.
Kiến thức dinh dưỡng
Chế độ low carb là gì? Đây là một chế độ ăn uống thường được những người ăn kiêng áp dụng cho quá trình giảm cân; đồng thời mang đến những lợi ích khác cho sức khỏe.
Chất béo không bão hòa là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng góp phần cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Tinh bột hấp thụ chậm cung cấp năng lượng đều đặn khi cần hoạt động thể chất thời gian dài, có trong nhiều loại thực phẩm như yến mạch, gạo lứt, cà chua, nấm…
Hạt quinoa là gì? Hạt Quinoa là loại hạt chứa đủ 9 loại acid amin mà cơ thể cần. Đây là loại thực phẩm có nguồn gốc từ Nam Mỹ, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Chất xơ được xem là một dưỡng chất cần thiết cho con người trong quá trình phát triển cơ thể cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
Hạt chia đã được chứng minh là có thể mang đến 11 lợi ích lớn cho sức khỏe con người. Cụ thể hạt chia có tác dụng gì sẽ được đề cập dưới đây
Theo dõi chúng tôi trên:
